灯，手里拿着一本泛黄的线装书。 这是他从空间二楼拿出来的，书名叫《形意拳谱》，是一本武功秘籍。书页已经有些发黄，但字迹清晰，每一页都详细记载着招式和心法。 他翻开第一页，上面写着:“形意拳者，内外合一，以意导气，以气催形。” 下面还配着图解，画着一个人的各种姿势，旁边标注着发力点和呼吸节奏。 苏瑜仔细看了一会儿，放下书，站起身来。 他在房间里摆出书上的起手式，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，腰杆挺直，双手自然下垂。 然后按照书上的说明，缓缓抬起右手，拳头握紧，从腰间向前打出。 这一拳打得很慢，几乎是一寸一寸往前推。他能感觉到肩膀、手臂、手腕、拳头的每一块肌肉都在发力，力量从腰部传导到拳头，最后在空中...

相邻推荐：师娘，我入魔了  盘龙：开局签到陨落心炎  万人迷主播在修罗场里疯狂魅粉  穿越高武，我靠抽奖成为最强？  斗罗之兽灵行者  穿越短剧世界，享受爽文人生  凶咒  厂长，你家丑妻扛着孕肚跑路了  明末悍卒  重生道女：下山后我靠风水医术爆  仙哥哥快别吸了，妹妹修为真没了  长生从阵法大师开始  蒸汽世界的猎宝船  骑士领主：我的分身是龙  剑出全真  共梦禁欲大佬后，娇娇总被亲哭  丑塔  我登录了僵尸先生  精灵之雨天暴君  恶劣魅魔攻总在玩弄  我的红楼发家史免费阅读全文  我的红楼发家史免费阅读  我的红楼发家史在线阅读  我的红楼发家史起点  我的红楼猜想  我的红楼发家史笔趣阁  我的红楼发家史乡村短篇集500篇全文