训练子比象艰苦。
当最初鲜逐渐褪，真正考验才刚刚始。
到达训练，其队员己经始。
赶忙加入其，试图让自己尽苏过。
然而，度能训练随即展，对巨考验。
先绕圈，数圈奔让双腿像灌铅样沉。
每迈步，都需付巨努力。
呼吸变得急促而紊，空像把把锋利刀，刺痛着喉咙肺部。
如鼓，仿佛冲破胸膛，汗己湿透背，寒又迅速变得冰凉，贴着皮肤，带阵寒。
接着力量训练，沉杠铃压肩，仿佛将个压垮。
每次举起放，都伴随着肌肉酸痛颤抖。
臂逐渐失，只凭借着顽志力，才能坚持完成组又组训练。
摔跤技巧练习更让尽苦。
些似简单作，真正实践起却异常艰难。
每个姿势掌握，每次力力度，都需精确无误。
辛教练总丝苟纠正作，怕最细微错误也放过。
神犀利而专注，仿佛能够洞察每个作瑕疵。
“臂再抬点！”
教练严厉喊，音空旷训练回荡。
努力按照求调姿势，但疲惫却总使唤。
“注转移，稳！”
教练，亲自调姿势，双力而坚定，让受到对完美追求。
咬着，再次尝试，依然无法达到教练标准。
“！”
教练音没丝毫容，“个错误，比赛就能让输掉切！”
里阵委屈沮丧，但也教练严格为好。
于，吸，始练习。
次又次复，次又次失败，让到无比挫败。
汗模糊双，肌肉酸痛让几崩溃。
但每当放弃候，到教练坚定神严肃表，又鼓起勇，继续坚持。
次，练习个过肩摔作，总掌握好力技巧，连续次都无法成功将对摔倒。
教练到边，耐讲解：“利用腿部力量带腰部，然将力量传递到臂，呵成。”
按照教练指导尝试，但还失败。
“再！”
教练。
又尝试几次，依然没成功，己经累得虚脱。
“！”
教练喊，“着。”
教练亲自示范遍，作流畅而力，对瞬被摔倒。
“懂吗？”
教练着问。
点点，定决定。
继续练习，次，两次，次……经过次尝试，终于，成功完成个作。
“就对！”
教练丝欣慰笑容，“记种，断练习。”
然而，样成功只训练步。
还无数技巧等待掌握，无数困难等待克。
练习抱摔作，由于对对判断失误，仅没将对摔倒，反而自己失平衡，摔倒。
教练急忙过，查伤势。
“还能继续吗？”
教练问。
忍着疼痛，点点：“能！”
教练帮简单处理伤，然让继续练习。
“因为次受伤就退缩，摔跤没！”
教练话语激励着。
就样，复，教练严格求，断磨练着自己技术。
暂休息，累得连饭力都没。
匆匆扒几饭，就躺休息，闭睛，试图让疲惫得到片刻放松。
但仍然断浮现着训练景，考着自己之处。
每训练依艰苦。
能训练度步加，各种难度作练习接踵而至。
每次尝试都对志巨挑战。
练习翻滚作，由于没掌握好平衡，部撞，顿阵，袋嗡嗡作响。
教练赶紧过，将扶起。
“么样？
没晕？”
教练切问。
摇摇，：“没事，教练，还能继续。”
教练着，既担，又赞许。
“好样，但如果舒，定。”
教练。
投入训练，尽管部还隐隐作痛，但因为点伤就放弃。
随着训练入，受伤己经成为常便饭。
脚踝扭伤、肌肉拉伤、节擦伤……每次受伤，都着承受更痛苦更恢复。
但从未过放弃，因为，只经历些磨难，才能真正成为名优秀摔跤。
次模拟比赛，遇到位实力劲对。
技术娴熟，力量也比。
比赛始，就处于，被连续得分。
教练边为指导：“注防守，寻反击！”
按照教练指示，努力防守，但对攻依然猛烈。
次对抗，被摔倒，肩膀着，疼痛瞬传遍全。
躺，么瞬，放弃。
但当到教练充满期待神，咬着站起，继续比赛。
尽管最终输掉比赛，但教练并没责备。
“己经尽力，从失败吸取教训，次得更好。”
教练鼓励。
艰苦训练过程，也曾过无数次自怀疑。
着镜子伤痕累累、疲惫堪自己，问自己：“样付值得吗？”
但每当到自己，到教练期望，到队友们鼓励，又充满力。
夜，当拖着疲惫回到宿舍，躺，全肌肉都酸痛，骨像散架样。
但，成代价，通向成功必经之。
些艰苦子里，坚韧，忍耐，困境断挑战自己极限。
而切，都辛教练严格指导悉怀。
，仅仅个始，未还很，还更挑战困难等待着。
但己经好准备，迎接切，为，为教练信任，为成为更好自己，而懈努力。
